头发出现干枯分叉的情况经常出现，一般头发长到了一定的长度就会分叉，而头发缺水干枯会加重分叉！如果头发干枯分叉怎么办呢？

1、反复烫染

烫头发和染头发最好不要同时进行，每次间隔的时间至少要3个月以上。就算是再好的药水，也会给头发带来伤害。如果不给头发一个喘息的时间，发质自然会越来越干枯毛躁。

 2、紧张熬夜

精神紧张，长期熬夜或者失眠，也容易导致头皮缺氧，头发营养物质供应不足出现头发、干枯的现象。所以平时要多调节情绪，规律作息时间。

一些人发质不好和体质也是有关的，我们可以多吃一些大豆、黑芝麻等谷物，日常也要多吃蔬菜水果，补充营养物质！

4、注意休息

头发分叉的原因，还可能是由于个人精神压力大，长期的睡眠不足造成的。这容易导致我们的内分泌紊乱，影响自身营养的吸收，家具发质的干枯和分叉！

5、正确选择洗发露

对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽症状，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头；亦或是啤酒：温水等于1:5，冲洗头发。以上两个小方法都能起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。

编辑：广州华厦生物制药