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选对洗发水对于正确去屑很重要

来源:  发布时间:2018-01-12   点击量:1736

      如何正确有效去屑:
      1.选择温和的洗发精
      首先天气变冷,头皮淋巴循环变差,代谢也减缓,所以千万不要使用适合夏天的深层清洁的洗发精,头皮可能愈洗愈干,然后就会产生头皮屑。

      2.洗发时使用温水不是热水
      许多同学会因为天气冷所以洗发时就冲过热的水,当你使用了太烫的水洗发,头皮的皮肤变的更干了,因为皮肤表面的水蒸气和油脂蒸发掉,使饱水度变差,尤其油性发质的人更需注意,别以为用较热的水有助于除去头发上的油腻感,其实这不仅会灼伤头皮及伤害发质,还会增加头皮的油脂分泌;自然地就产生了更多的头皮屑。

      3.洗发时要用指腹不是指甲
      再来就是许多人在洗头时觉得头皮痒,所以洗发时就用指甲大把大把的抓,以为这样就可以止痒,然后你就会发现,头皮屑就越来越多越洗越痒,因为皮屑都被你抓下来了;正确的洗发方式应该使用指腹,以划圆的方式慢慢的洗清头皮及头发,利用按摩头皮的方式,帮助松弛头皮与头皮屑。

      4.使用抗头皮屑配方的洗发精
      目前市面上常见抗菌洗发精,可分成三种。 Zinc Pyrithione成分的洗发精、含抗菌药物洗发精、含焦油洗发精;其中焦油由沥青提炼出来,这类洗发精药性强,适合有干癣等皮肤疾病者使用,使用抗头皮屑配方洗发精时洗多了会发现头发容易干涩,这个时候只需要搭配使用润丝精或是护发即可,但使用润丝精或护发乳,应用于发尾,直接用于头皮上会过于滋润,造成毛囊阻塞发炎;洗发的过程中需在头皮停留5到10分钟让其抗菌成份发挥功效在冲掉也可在洗发精起泡沫后戴上浴帽,可增进药用洗发精的效果;但用一阵子若情况改善了,最好就要停用,以免皮屑芽菌屑产生抗药性。

      5.记得交替使用抗屑洗发精
      头皮屑的成因通常不只一个,所以要准备二种不同成分的抗屑洗发精每一至二天就要交替使用,例如:星期一、三、五用A成份抗屑洗发精,星期二、四、六用B成份抗屑洗发精,将会有更好的效果。

      6.正确的身心理整调
      生活作息和新陈代谢旺盛以及饮食问题不正常,免疫力差的人容易产生头皮屑,而压力大、睡眠不足也会刺激皮脂分泌更多油,所以有熬夜习惯的人就会发现,熬夜之后头发会特别容易油腻发痒。因此,头皮屑和抵抗力、情绪都有关系,保持正常的生活作息与充足睡眠,也要避免情绪紧张与压力,同时不要摄取含过多咖啡因、糖分、油炸与辛辣刺激的食物,并适量的补充含丰富维他命B的食物,多吃蔬果,调整自身的免疫力,应能有效帮助控制头皮屑。

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